Case Study: Agnieszka i „Karta Dnia” z Runami Kwantowymi
Agnieszka jest trzydziestokilkuletnią kobietą, która łączy pracę zawodową z wychowywaniem dwójki dzieci. Od pewnego czasu zauważa, że brakuje jej równowagi – czuje ciągły pośpiech, napięcie i rozdrażnienie. Słyszała o Runach Kwantowych i postanowiła spróbować rozkładu jednokartowego „Karta Dnia”, aby w prosty sposób odzyskać nieco spokoju i perspektywy w codziennym chaosie.
1. Kontekst i Intencja
Agnieszka budzi się rano, mając w głowie listę spraw do załatwienia: projekt w pracy z naglącym terminem, zakupy dla rodziny, planowanie wizyty u lekarza dla dziecka. Od dawna nie miała chwili dla siebie. Postanawia poświęcić 2–3 minuty na wyciszenie, zanim w pełni rozpoczną się obowiązki dnia.
Jej intencja:
„Jakiej energii dzisiejszego dnia powinnam się przyjrzeć? Co pomoże mi utrzymać równowagę?”
2. Losowanie Karty
Agnieszka ma niewielką talię 21 Kart Run Kwantowych, którą dopiero zaczyna poznawać. Delikatnie tasuje karty, powtarzając w myślach swoją intencję, po czym wyciąga jedną z nich.
- Wylosowana Runa: Runa Struktury
3. Interpretacja Runy Struktury
Przypomina sobie podstawowe informacje o tej Runie:
- Kluczowe cechy: porządek, ramy, organizacja, stabilizacja.
- Cień Runy: sztywność, nadmierna kontrola, blokady spowodowane zbyt ciasnymi schematami.
Agnieszka zastanawia się, jak to może się odnieść do jej codziennego życia i aktualnych wyzwań.
- Co sugeruje pozytywny aspekt Runy Struktury?
- Możliwość zapanowania nad chaosem dzięki planowaniu i ustaleniu jasnych priorytetów.
- Przypomnienie, że wyraźny harmonogram może jej pomóc nie tylko w pracy, ale też w obowiązkach rodzinnych.
- Czy istnieje ryzyko przejścia w sztywność lub nadmierną kontrolę?
- Agnieszka przypomina sobie, że kiedy przesadza z planowaniem, staje się nerwowa i niecierpliwa, bo „coś poszło niezgodnie z planem.”
- Uświadamia sobie, że kluczem jest zdrowy balans – ustalić strukturę, ale zostawić miejsce na elastyczność.
4. Wdrażanie w Praktyce (Afirmacja i Działanie)
Agnieszka postanawia spędzić chwilę w krótkiej medytacji:
- Zamyka oczy, bierze trzy głębokie oddechy.
- Wyobraża sobie symbol Runy Struktury, przypominający geometryczny wzór stabilnych połączeń.
- Afirmacja: „Wprowadzam porządek z zachowaniem elastyczności. Moja struktura wspiera mnie, a nie ogranicza.”
Po kilkudziesięciu sekundach Agnieszka czuje się bardziej wyciszona. Otwiera oczy i zastanawia się, jakie konkretnie działania może dziś podjąć:
- Priorytetyzacja zadań: Spisuje na kartce trzy najważniejsze rzeczy do zrobienia w pracy (zamiast dziesięciu), by nie czuć się przytłoczona.
- Elastyczny harmonogram: Zostawia rezerwę czasową na nieprzewidziane zdarzenia. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, wykorzysta zapas czasu na spacer z dziećmi albo czytanie.
- Ustalenie struktury w rodzinie: Dzieli się z mężem obowiązkami, żeby nie brać wszystkiego na siebie. Wprowadza prostą zasadę: kto dziś robi zakupy, a kto zajmuje się odrabianiem lekcji z dziećmi.
5. Efekt w Ciągu Dnia
W miarę upływu dnia Agnieszka zauważa, że:
- Zaczyna pracę z jasną listą zadań i, choć pojawiają się zakłócenia (np. dodatkowy telefon z pracy), nie wpada w panikę, bo wcześniej przewidziała możliwość zmian.
- Czuje większy spokój, bo ograniczyła liczbę priorytetów – zamiast próbować dokończyć pięć spraw naraz, skupia się na trzech najważniejszych.
- W rodzinie: Rozmowa o podziale obowiązków pomogła uniknąć niepotrzebnych kłótni i wyrzutów. Dzień kończy się mniej chaotycznie.
6. Refleksja Wieczorna
Pod koniec dnia Agnieszka bierze do ręki dziennik, żeby odnotować, jak sprawdziła się wskazówka z Runy Struktury:
- Plusy: Dzięki planowaniu i jasnym ustaleniom uniknęła kilku stresujących sytuacji. Miała chwilę, by pobawić się z dziećmi i nie czuła się przytłoczona.
- Co dalej?: Zrozumiała, że struktura daje jej poczucie bezpieczeństwa, ale ważne jest, by nie traktować jej zbyt sztywno. Zamierza powtarzać ten krótki rytuał z Runami codziennie, aby z biegiem czasu rozwijać praktykę uważności i organizacji.
Podsumowanie Przypadku Agnieszki
Pojedyncze losowanie „Karty Dnia” – w tym wypadku Runy Struktury – pomogło Agnieszce zyskać klarowność i spokój. Dzięki krótkiej praktyce rano mogła:
- Zidentyfikować kluczową energię dnia (potrzebę porządku i organizacji).
- Uniknąć popadania w przesadną kontrolę (zostawiła w planie przestrzeń na niespodzianki).
- Podjąć praktyczne decyzje pozwalające na mniej chaotyczny przebieg dnia.
Ten przykład pokazuje, jak nawet mały i szybki rytuał z Runami Kwantowymi potrafi przynieść realne korzyści – wystarczy intencja, uważne losowanie symbolu i gotowość do wprowadzenia w życie nawet drobnej zmiany.
Zaproszenie do świata Run Kwantowych
Rozkłady Kart Runicznych: 21 Run Kwantowych (rozkłady, odczyty, interpretacja)
Droga Poszukiwaczko, Drogi Poszukiwaczu!
Poznaj potężne narzędzie transformacji i świadomego kreowania rzeczywistości – 21 Run Kwantowych. Jako Twój Kabalista, Martin Novak, oferuję Ci indywidualne rozkłady, głębokie odczyty oraz precyzyjne interpretacje, które pomogą Ci odnaleźć odpowiedzi, przezwyciężyć blokady i świadomie kształtować swoje życie.
Runy Kwantowe to Twoja droga do prawdziwego przebudzenia – zapraszam do kontaktu!
Twój Kabalista, Martin Novak
kontakt@kabalista.pl
